
Kristina Eva Bělková
Regrese, kurzy, meditace, numerologie
Tel: +420 733 691 116
Neberte život příliš vážně, stejně z něj nevyváznete živí.
Elbert Hubbard
SPK - Somatická přepisová kresba
„Co neumíme zachytit slovy, někdy tiše promluví obrazem.“
SPK je moje autorská metoda, ve které se propojuje spontánní kresba, vnitřní prožívání a citlivá práce s tím, co se v člověku odehrává pod povrchem.
Někdy totiž nestačí o svém tématu jen mluvit. Někdy se to podstatné ukáže až ve chvíli, kdy dostane prostor ruka, barva, tvar a stopa, kterou v sobě neseme.
Práce začíná zachycením vnitřního otisku – spontánní kresbou, která není o výtvarném výkonu, ale o pravdivém setkání se sebou.
Na ni pak navazuje jemné mapování toho, co se v obrazu ukazuje, a další vědomá práce, díky níž se kresba může stát cestou k hlubšímu pochopení, uvolnění i proměně.
Mám zkušenost, že skutečné změny nevznikají jen tím, že něco pochopíme hlavou. Přicházejí tehdy, když si tělo i mysl mohou osahat novou zkušenost. I proto v SPK nevnímám kresbu jen jako vyjádření, ale také jako cestu k jemnému přepisu starých vzorců. Když člověk pracuje i rukama, změna se může ukotvovat rychleji a hlouběji.
SPK není o tom vytvořit něco hezkého. Je o tom zachytit to, co v nás žije, i když pro to zatím nemáme slova.
Tato metoda je vhodná pro ty, kteří cítí, že v sobě něco nesou, něco se v nich opakuje, něco volá po změně nebo potřebuje být uviděno jiným způsobem než jen rozhovorem.
SPK provázím především individuálně, ale je možné s ní pracovat i v malé skupince.
Jak SPK probíhá
Setkání začíná krátkým naladěním na zvolené téma nebo vnitřní záměr. Poté následuje spontánní kresba, ve které dostává prostor to, co se v člověku právě odehrává – bez snahy něco vytvořit správně nebo hezky.
Na vzniklý obraz pak navazuje jemné mapování a další vědomá práce s tím, co se v kresbě ukazuje. Postupně se tak otevírá prostor pro hlubší porozumění, nový pohled i možnou proměnu.
Každé setkání je jiné, protože vychází z konkrétního člověka, jeho tématu a toho, co je právě připraveno se ukázat.
Pro koho může být SPK přínosná
SPK může oslovit ty, kteří:
-
potřebují zachytit to, co se v nich děje, jinak než slovy
-
chtějí lépe porozumět svým emocím a tělesnému prožívání
-
cítí, že v sobě nesou téma, které volá po jemném, ale hlubším zpracování
-
hledají cestu k sobě skrze tvořivost, obraz a vnitřní vnímání